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護具是日常運動和生活中重要的保護裝備，正確的清潔與保養能延長護具的使用壽命，保持其最佳的保護效果。首先，清潔時應避免機洗，選擇手洗並控制水溫在30°C以下，使用中性洗滌劑或清水沖洗，避免漂白和乾洗。洗後應自然風乾，避免使用烘乾機和暴晒，這樣可以保持護具的彈性和形狀。對於美麗諾羊毛等特殊材質的護具，則需減少清洗頻率，選擇專用洗劑並輕柔清洗，避免變形。穿脫護具時應避免用指甲抓布料，並注意魔鬼氈部分避免接觸針織區域，以延長護具的使用壽命。